嫌な予感

体のだるさ
気分の凹み
なんともいえない妙な気持ち
不安感
食欲低下

この症状、私はよく知っている。

風邪かな？気温の変化が激しくて体調をくずした？

そうじゃないのはわかってる。
パニック障害だ・・

ただ、今回は食欲は低下してるものの
食べれないことはない。

それが救いかな・・発作がひどくない証拠だから。

ただ、発作が起こるといつも思うことがある。

　発作的に自殺をするようなことがないといいな　と。

こればかりは正直わからない。
過去に経験があるからこそ怖いと思う。

何年もこの病気と付き合ってれば、
徐々によくなることもわかってる。

今はちゃんと薬を飲みながらよくなるのを
待つしかない。